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身体质量指数(BMI)是一种测量人体胖瘦的指标

  • 2023-01-04
  • 减肥知识库
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  • 身体质量指数(BMI)是一种测量人体胖瘦的指标,它是根据一个人的身高和体重来计算出来的。它是由威尔士医生Adolphe Quetelet在19世纪提出的,目的是为了测量一个人的肥胖程度,以便更好地了解其健康情况。

    计算BMI有很多不同的方法,但最常用的方法是使用一个公式:BMI =体重(公斤)/身高(米)的平方。例如,一个身高1.7米、体重60公斤的人,他的BMI就是20.76(60 /1.7*1.7= 20.76)。

    通常情况下,我们将BMI分成4个等级:低于18.5属于“偏瘦”、18.5-23.9属于“正常”、24-27.9属于“过重”、28及以上属于“肥胖”。不过要注意的是,这只是一般情况下的参考标准,对于不同年龄、性别及职业有不同要求。

    无论如何,BMI都是测量一个人胖瘦水平的一个相对准确的指标。因此它也成为医学界衡量肥胖程度及健康风险评估的重要工具。此外,它也逐渐成为保险公司、雇佣机构及学校评估申请者健康情况时所使用的工具之一。

    然而身体质量指数身体质量指数,BMI也存在一定的问题。例如它不能区分出肥胖者中因水分多而导致体重增加或因肌肉多而导致体重增加的情况。此外,它也不能准确地衡量出一个人内部脂肪分布情况及代谢水平。因此有时它并不适合作为衡量一个人健康情况及风险评估时所使用。

    总之,BMI作为测量人体胖瘦水平得指标已有150多年历史了,而它也逐渐成为医学界评估健康风险及保险公司、雇佣机构评估申请者健康情况时所使用的工具之一。然而它存在一定问题,因此当作为衡量一个人健康情况及风险评估时要加以注意并根据不同年龄、性别及职业有所区别对待。

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