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莫文蔚减肥方法大公开莫文蔚台北小巨蛋举行绝色莫文蔚25周年巡回演唱会

  • 2022-07-18
  • 减肥知识库
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  • 莫文蔚的减肥方法公开

    莫文蔚在台北小巨蛋举办“惊艳莫文蔚25周年巡回演唱会”。她穿着一件金色的半透明水钻上衣,以展示她的好身材。演唱会结束后,她立即登上了热搜。她的秘密是什么?

    莫文蔚曾爆笑称,永不长胖的秘诀在于“基因”的关系,但事实真的如此吗?其实并不是!为了这场演唱会,莫文蔚从9个月前就开始积极改变饮食和训练,为了打造这样一个“骄傲”的身材,没有不吃不胖的身材,只有不愿工作的懒女人辛苦了~

    戒掉这4种“有罪”的食物

    打造“易肤体质”并没有那么难,关键是要有足够的毅力。莫文蔚从 9 个月前就放弃了冰制品、糖果、咖啡、酒精,甚至洋葱、姜和大蒜等香料。清淡的饮食让她的身材逐渐变轻,“逆天身材”也随之而来。来吧。

    爱倒立

    身高167厘米的莫文薇,腿长104厘米。演唱会主办方还为莫文蔚的美腿投保了3000万元。它只是想让我们又矮又胖,不要活了!她曾透露自己是最骄傲的美腿,每天都是靠“倒立”获得的。所以如果你的腿肉有问题,不妨学学莫文蔚的绝招,说不定会好起来的!

    苹果减肥法

    大家一定听说过由来已久的“苹果减肥法”吧!莫文蔚说,不工作的时候可以大胆吃,但想控制体重的时候,他经常用苹果减肥法,因为它不起作用,只有大量的纤维才能抑制饥饿感只要口渴,就可以用苹果来充饥。

    睡前仰卧起坐

    就算身材这么好,莫文蔚每天睡前还是坚持做30个仰卧起坐。此外,她每周游泳一次,不时使用瑜伽来锻炼她的姿势!工作再忙,她还是会为自己找借口,看到这里,你还在吃零食吗?赶紧放下手中可恶的食物,动起来!

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