当前位置:首页 > 减肥知识库 >

BMI正常也需减肥,高BMI值的人更易患病死亡

  • 2017-08-02
  • www.bmijs.com
  • 点击()
  • 肥胖是每个人都不喜欢的事情,但是贪吃却又是每个人的天性,正说大家所说的春天不减肥,夏天徒伤悲,天气一热,你的肥胖的身体就暴露出来了,高高在上的体脂率与BMI值将成为你今后的一大麻烦。

     BMI正常也需减肥,高BMI值的人更易患病死亡

    而有一种人,天生就是胖子们羡慕嫉妒恨的对象:他们露出来的四肢都是骨感的,只有一圈「备胎」式的肉肉围在腰部,潜伏在宽松的 T恤或者蓬松的连衣裙里,整体看起来就是个瘦子,这种人就是俗称的「人瘦肚子大」,而且很多时候他们并不会觉得减肥跟自己有关,明明上秤后体重不是很离谱,而计算出来的BMI体重指数也没有超过正常范围。

    然而事实上,BMI定义的肥胖与死亡率之间的关系一直存在争议,有大量研究开始表明,腹型肥胖比BMI具有更强的预测能力,近日发表在《内科医学年鉴》上的研究表明,在BMI正常的人群中,身体腹部有多余脂肪的人,比脂肪储存在别处的人,死亡率高出22%,在BMI属于肥胖范围的人中,腹型肥胖的早死风险比同组其他人群高出13%。

     BMI正常也需减肥,高BMI值的人更易患病死亡

    这些年有一项研究表明,腹型肥胖也与心血管死亡风险增加有关,这项研究由英国拉夫堡大学Hamer教授等人进行,将英格兰和苏格兰10年健康调查中心的42702例成人受试者分为正常体重、超重、肥胖三组。

    其实一个人胖不胖的不仅事关形象,更事关健康与事业,如果您到了一定年纪,体重可以比年轻时增加5%-10%,BMI也可以增大一点,但这绝不是说您就可以放飞自我,想胖就胖,毕竟BMI值高的人更容易患疾病,调查显示,43.7%的受试者超重,25%肥胖,53.4%为腹型肥胖,正常体重、超重和肥胖三组的腹型肥胖发生率分别为28.7%、60.2%和72.7%,在后续的383542人一年随访期间,有5355例受试者死亡。

     BMI正常也需减肥,高BMI值的人更易患病死亡

    最终结果显示,跟没有腹型肥胖的体重正常的人相比,有腹型肥胖的体重正常的人死亡风险更高,在BMI相同的一组人中,跟没有腹型肥胖的人相比,有腹型肥胖的人死亡风险增加,也就是说,无论 BMI 如何,腹型肥胖均与心血管死亡风险增加有关,究其原因,可能是腰部过多的脂肪堆积跟胰岛素抵抗、血脂异常和血管内皮炎症有关,这些都是心脑血管疾病的危险因素,所以就算BMI正常,也是需要减肥,那么你最好每天都来计算一下你的BMI值与体脂率吧。

    减肥经验交流QQ群:851819188